Kit de colchoneta de mindfulness

A partir de 3 años. Introduce la atención plena en tu entorno y disfruta de los beneficios de esta práctica saludable con la Alfombra de Mindfulness y la guía y tarjetas de actividades que la acompañan. El mindfulness ayuda a mejorar nuestra capacidad para regular las emociones, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, nos ayuda a concentrar la atención y a centrar nuestros pensamientos y sentimientos de forma intencionada. La alfombra mide 60 cm de largo x 60 cm de ancho.

• Alfombra de 60 x 60 cm
• Guía de Mindfulness
• Set de tarjetas de actividades