Encourager l'activité physique chez les enfants d'âge préscolaire - Broché

Les enfants d'âge préscolaire utilisent constamment leur corps pour jouer et apprendre, que vous les encouragiez ou non à le faire. Vous pouvez les aider à rester actifs pendant leur croissance en leur enseignant des compétences physiques, en les motivant à développer force et mouvements fluides, et en les incitant à améliorer leurs niveaux de compétence.

Tous les enfants ne deviendront pas des athlètes, mais tous utilisent leurs capacités motrices pour se déplacer dans leur environnement, interagir avec les autres, jouer à des jeux et apprendre.

Vous pouvez aider les enfants d'âge préscolaire à comprendre les meilleures façons d'effectuer les mouvements suivants :

• Sauter à cloche-pied, galoper et courir
• L'équilibre
• Sauter et atterrir
• Donner des coups de pied précis
• Lancer et attraper un ballon
• Frapper de gros ballons avec les mains
• Frapper de petites balles avec des raquettes, des bâtons et des battes
• Sauter à la corde
• Faire du vélo