마음챙김 매트 키트

3세 이상. 마음챙김 매트와 함께 제공되는 가이드 및 활동 카드로 일상에 마음챙김을 도입하고 건강한 습관의 이점을 누려보세요. 마음챙김은 감정 조절 능력을 향상시키고, 스트레스, 불안, 우울증을 줄이며, 집중력을 높이고, 의도적으로 생각과 감정을 중심에 두는 데 도움을 줍니다. 매트 크기: 60"L x 60"W.

• 60" x 60" 매트
• 마음챙김 가이드
• 활동 카드 세트