Mindfulness-matte-sett

Fra 3 år og oppover. Innfør mindfulness i omgivelsene dine og nyt fordelene ved denne sunne praksisen med Mindfulness-matten og den medfølgende veiledningen og aktivitetskortene. Mindfulness bidrar til å styrke evnen til å regulere følelser, redusere stress, angst og depresjon, kan hjelpe oss med å fokusere oppmerksomheten og sentrere tanker og følelser på en bevisst måte. Matten måler 60"L x 60"B.

• 60" x 60" matte
• Mindfulness-veiledning
• Sett med aktivitetskort