Oppmuntre til fysisk aktivitet hos førskolebarn - Paperback

Førskolebarn bruker hele tiden kroppen til å leke og lære, enten du oppmuntrer til aktivitet eller ikke. Du kan hjelpe dem å holde seg aktive mens de vokser ved å gi veiledning i fysiske ferdigheter, motivere dem til å utvikle styrke og flytende bevegelser, og utfordre dem til å forbedre ferdighetsnivået.

Ikke alle barn blir idrettsutøvere, men alle barn bruker motoriske ferdigheter til å bevege seg i omgivelsene, samhandle med andre, leke og lære.

Du kan hjelpe førskolebarn med å forstå de beste måtene å utføre følgende bevegelser på:

• Hoppe, galoppere og løpe
• Balanse
• Hoppe og lande
• Sparke presist
• Kaste og fange en ball
• Slå store baller med hendene
• Treffe små baller med racketer, køller og balltre
• Hoppe tau
• Sykle