Zestaw mat do uważności

Od 3 lat. Wprowadź uważność do swojego otoczenia i czerp korzyści z tej zdrowej praktyki dzięki macie do mindfulness wraz z przewodnikiem i zestawem kart aktywności. Uważność pomaga zwiększyć zdolność regulowania emocji, zmniejsza stres, niepokój i depresję, pomaga skupić uwagę oraz świadomie skoncentrować myśli i uczucia. Wymiary maty: 60" dł. x 60" szer.

• Mata 60" x 60"
• Przewodnik po mindfulness
• Zestaw kart aktywności