Kit de Tapete de Mindfulness

A partir dos 3 anos. Traga a atenção plena para o seu ambiente e desfrute dos benefícios desta prática saudável com o Tapete de Mindfulness e o guia e conjunto de cartões de atividades que o acompanham. O mindfulness ajuda a aumentar a nossa capacidade de regular as emoções, diminui o stress, a ansiedade e a depressão, pode ajudar-nos a concentrar a nossa atenção e ajuda-nos a centrar os nossos pensamentos e sentimentos de forma intencional. O tapete mede 152 cm de comprimento x 152 cm de largura.

• Tapete de 152 cm x 152 cm
• Guia de Mindfulness
• Conjunto de Cartões de Atividades