Incentivar a Atividade Física em Pré-escolares - Brochura

As crianças em idade pré-escolar usam constantemente o corpo para brincar e aprender, quer incentive a atividade ou não. Pode ajudá-las a manterem-se ativas enquanto crescem, proporcionando-lhes instrução em habilidades físicas, motivando-as a desenvolver força e movimentos fluidos, e desafiando-as a melhorar os seus níveis de competência.

Nem todas as crianças se tornarão atletas, mas todas usam as capacidades motoras para se movimentarem no seu ambiente, interagir com os outros, jogar e aprender.

Pode ajudar as crianças em idade pré-escolar a compreender as melhores formas de realizar os seguintes movimentos:

• Saltitar, galopar e correr
• Equilíbrio
• Saltar e aterrar
• Chutar com precisão
• Atirar e apanhar uma bola
• Bater em bolas grandes com as mãos
• Bater em bolas pequenas com raquetes, paus e tacos
• Saltar à corda
• Andar de bicicleta