Mindfulness-mattkit

Från 3 år. Ta in mindfulness i din miljö och njut av fördelarna med denna hälsosamma praktik med Mindfulness-mattan och medföljande guide och aktivitetskort. Mindfulness hjälper till att öka vår förmåga att reglera känslor, minskar stress, ångest och depression, kan hjälpa oss att fokusera vår uppmärksamhet och hjälper oss att centrera våra tankar och känslor på ett medvetet sätt. Mattan mäter 60"L x 60"B.

• 60" x 60" matta
• Mindfulness-guide
• Uppsättning aktivitetskort