Uppmuntra fysisk aktivitet hos spädbarn - Pocket

Spädbarn är naturligt aktiva, och deras rörelser hjälper dem att utforska sin omgivning. Först rör de sig ofrivilligt, baserat på reflexer, och lär sig sedan att röra sig mer självständigt i takt med att kroppen blir starkare och de börjar undersöka världen omkring sig.

Du kan uppmuntra deras muskelutveckling, styrka och balans med enkla aktiviteter som passar spädbarn från sex veckors ålder.

• Hålla en hälsosam vikt
• Utveckla god hållning, styrka, balans och spårningsförmåga
• Hålla kroppen aktiv och lära känna sin nya omgivning
• Utveckla sina sinnen – hörsel, syn och känsel