Uppmuntra fysisk aktivitet hos småbarn - Pocket

Småbarn är nästan ständigt i rörelse! Även om det inte är något problem att uppmuntra fysisk aktivitet, kan du visa nya rörelser och färdigheter och lägga grunden för att de ska njuta av fysisk aktivitet när de växer. Småbarn behöver mycket tid för att bemästra grunderna, som att hoppa, rulla och balansera. När de blir mer bekväma med sina kroppar och trygga i sin förmåga att vara fysiskt aktiva, kommer deras lust att delta att öka. De kommer att tycka om att sparka och kasta olika typer av bollar, gå upp och ner för trappor, springa utomhus och trampa på trehjulingar. Det mesta av deras fysiska aktivitet består av ostrukturerad lek, och det med rätta. Du kan dock också introducera dem för ny utrustning genom strukturerad lek och sedan låta dem utforska på egen hand eller med lekkamrater. Om du hjälper småbarn att förstå hur man utvecklar fysiska färdigheter, hjälper du dem att bygga upp självförtroende och ha roligt när de är aktiva. Vilken gåva för livet! Pocketbok. 144 sidor.